Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från november, 2018

Minfulness och syncronisitet

Har skrivit om syncronisitet några gånger tidigare och det är ett ämne som fascinerar mig. Det finns flera böcker i ämnet och de som hävdar att det som ser ut som en slump inte är det och jag är böjd att hålla med. Jag har under våren gått en kurs i mindfulness och den har gett mig mycket. Fantastisk lärare och ett härligt gäng som gick kursen. I kursen ingår en dag i tystnad, en lördag, men jag kunde inte vara med då så jag och en tjej till hade vår heldag tillsammans med en annan grupp och den läraren var inte lika bra och inspirerande som vår lärare. Så vi var lite missnöjda efter dagen. Så vår lärare erbjöd oss att vara med på en heldag med hennes grupp hon har i höst. Så det var i går. Det är en häftig känsla att vara en dag i tystnad, man ska inte söka ögonkontakt med de andra utan vara i sin egen "bubbla" lyssna på vad som händer inom en och vad som kommer upp. Mycket meditation, vila, mindful eating, promenad ute, långsamt för att utforska vad som finns runt o