Fortsätt till huvudinnehåll

Träning is da shit

Har känt mig arg, uppgiven, frustrerad idag. Av flera orsaker. Kändes meningslöst att kliva upp imorse så jag somnade om en stund till sen Bernt gått till jobbet. Avbokade yogan jag anmält mig till för jag orkade inte.

Jag är arg för att jag klantade mig igår och repade fina lilla Minin. Så får jag ju inte göra. Ingen jätteskada men så onödigt. Den ska in och bli lagad på tisdag. Har fixat allt med försäkringsbolag idag osv. Tecknade en OKQ8 backup försäkring för ett par veckor sen och den kommer till användning och täcker en del av självrisken.

Åkte ner till gymmet i eftermiddag för att göra mig av med lite frustration. Körde armar, axlar, rygg, bröst och mage och la på extra vikt på allt. körde dessutom lite nya maskiner jag inte kört förut.

Sen en halvtimme på gångbandet med profilen ovan med upp till 6% lutning.

Sen mådde jag mycket bättre. Så det var det som behövdes. Nästan som den där känslan jag hade för flera år sen när jag tränat. En lite euforisk känsla.

Nu gäller det att få mig själv att åka ner till gymmet. Det är ju jätteskönt när jag är där.

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Periocular dermatit

Jag har haft utslag runt ögonen sen i våras och har smörjt med kortisonsalva eftersom det var det som min husläkare skrev ut. Det har inte blivit bättre utan varit kliigt, rött och irriterat. Inte så kul heller även om det inte synts så väl tack vare glasögonen. Har trott det varit allergi och eksem och provat att utesluta olika livsmedel men inget har hjälpt. Gjorde ett allergitest också som inte visade nåt. Förra måndagen fick jag nog och tänkte boka en tid hos husläkaren men valde istället att utnyttja jobbets sjukvårdsförsäkring och fick en tid samma dag hos en hudläkare samma dag. Han tittade på mina utslag och sa att det är inget eksem eller allergi utan något som heter Periocular dermatit. Intressant fall dessutom eftersom jag har det mesta runt ögonen, vanligast runt munnen och då heter det Perioral dermatit. Han fotade mina utslag för att använda i utbildning. Tyvärr så vet allmänläkare sällan vad det är och skriver ut kortisonsalva vilket bara gör det värre. PD är
Skicka en kommentar
Läs mer

Gardiner

När vi beställde växthuset köpte vi till solskydd som ska reflektera värmen och ljuset. Men den kändes rätt tråkig så det fick bli spetsgardiner från IKEA istället. Vi använde vajrar som vi spände i taket och på väggen där taket börjar. Satte fast gardinerna med klämmor och hängde på vajrarna.   Så här blev det. Superbra tycker jag, är så nöjd. Både mysigt och skyddar mot solen.  Inifrån växthuset.  Utifrån ser det ut så här. Vi har redan tillbringat ganska många kvällar här med ett glas vin och bara njutit. Så härligt när något blir så bra som man tänkt sig. Plantorna verkar också trivas och växer som tusan.
Skicka en kommentar
Läs mer

Min Marsma

Min marsma är klar. Jag har skrivit om det ett par gånger tidigare sen jag läste om det för första gången för nån månad sen. En marsma är en sypåse där man förvarar nål, tråd etc gör att ha det lätt tillgängligt att ta med sig. Jag bestämde mig för att göra en i renskinn med tenntrådsbroderi med rött kläde på insidan. Är hyfsat nöjd med den så här långt. Får se hyr den funkar när jag börjar använda den. Förutom plats för nålar så är det tre olika fickor där jag kan stoppa saker. Snodden har jag gjort som en rund fyrfläta och en liten tofs som avslutning.
3 kommentarer
Läs mer