Bilder från min mobil eller nån annan kamera.....

Idag regnade det så jag fick användning för mitt rosa paraply jag köpte i Monterosso igår. Vi utforskade "vår" by och var ute och gick ett par timmar i regnet. Lite bilder av Riomaggiore från ovan. Vackra utsmyckningar finns lite överallt. På varje fundament till staketet för utsiktsvägen en bit upp finns det fina målningar. Med typiska växter och djur för trakten. Efter en liten siesta och väntan på att det skulle sluta regna så tog vi tåget till Monterosso. En mission var att hitta pads till vår portabla espressobryggare men det var tji. Jag passade på att bada fötterna. Riktigt skönt. Jag trodde det skulle vara kallt i vattnet. Vi hittade en trevlig restaurang där vi åt en god middag dagen till ära. 15000 steg idag, 18000 igår. Bra träning dessutom alla dessa trappor... 46 trappor idag. Hälften mot igår. Nu sovdags. Buena notte!!

Puss till älsklingen på vår 30-åriga bröllopsdag. Tänk att han stått ut med mig så länge <3 <3 <3

Vaknade halv sju av att Bernts telefonväckning startade. Han hade glömt stänga av den. Alldeles för tidigt så jag tog en lång sovmorgon och slumrade till ljudet från havet. Lite småregnigt men vid elva hade det slutat regna så vi tog tåget till Monterosso den nordligaste byn för att gå vandringsleden till Vernazza, nästa by. Monterosso är den enda byn med sandstrand de övriga har klipphällat förutom Corneglia, den mittersta som ligger högre. Monterosso har en ny och en gammal stadsdel förbundna med en tunnel. Den gamla stadsdelen gillade vi och skulle gärna bott där istället för i Riomaggiore. På bilden är det gamla stadsdelen och längst till höger börjar leden mot Vernazza. Bernt ser lite misstänksam ut, inte helt övertygad om att han vill vara med på bild. En trappgränd i Monterosso. Mortis et Irationis Confraternitas (Church of the Brotherhood of Death & Prayer) ligger i den gamla stadsdelen. Blev fascinerad av interiören. Lägg märke till skeletten som

Efter en god natts sömn i Milano där vi konstaterade att spårvagnar slamrar väldigt mycket och att hjulväskor låter när de dras över gallren i gatan som det finns många av i Milano så hängde vi på låset till frukostmatsalen på hotellet. 9.10 tog vi tåget från Milano Centrale (på bilden ) mot Genua och sedan Riomaggiore. 12.50 var vi framme. Vid stationen finns den här vackra målningen som beskriver byns historia. Vi köpte pass till Nationalparken, hela Cinque Terre är en nationalpark och ingår i UNESCOs världsarv, för att kunna åka tåg mellan byarna och få tillträde till vandringslederna. För att komma till byn så går man via en tunnel som är fint utsmyckad med mosaik och stenar på väggarna. Hotellet (där jag trodde vi skulle bo, Bernt tycker det är så kul att jag hade fel :) ligger högt upp med minst 10% lutning sista biten. Vi blev guidade till vår lägenhet som ligger nere vid havet. Utsikt från vår lägenhet. Helt ok lägenhet, med kokmöjligheter och fräscht

Flygresan gick bra, vi fick vänta tio minuter på slot-tid. Tar knappt tre timmar att flyga till Milano och både Bernt och jag somnade när planet startade. Nån slags självbevarelsedrift tror jag. Hur genomlida en flygresa på smidigaste sätt typ. Jag hade fönsterplats och fascinerades av alperna när vi flög över dem. Så otroligt vackert. Var är bussen?? Vi valde tydligen flygbussbolaget som inte går lika ofta som det andra och fick vänta 20 minuter på bussen. Fast vi hade ju i gengäld nästan en hel buss för oss själva. Lek i hissen på hotellet med alla speglar. Hur många är vi egentligen? Gillade klockan de hade i frukostmatsalen på hotellet. Nu är det snart dags att gå till Milano Centrale och ta tåget till Riomaggiore. Fyra timmars tågresa med byte i Genova. Hmm jag har ju varit rätt nöjd över att jag hittade ett hotell med fritt wifi i Riomaggiore, men när jag skrev ut resehandlingarna härom kvällen så såg jag att vårt rum inte har wifi.... Bernt tittar på bokningen och säger att vi

Väskorna packade. Känns som om jag packat för att vara borta två veckor istf 5 dagar. Men det är bra att ha lite ombyten och valmöjligheter. Ready for take off. Har varit lite småstressad idag för att det varit en del som jag måste fixa idag och såklart så var det jättesegt att köra jobben. Men löste sig och jag hann packa också. Liiite resfeber men mest förväntan. Nu sitter vi i bilen för etapp ett ut till Arlanda. Ute i god tid, skönt att slippa stressa.

http://www.svd.se/nyheter/idagsidan/existentiellt/hogkansliga-pejlar-in-vagor-i-luften_7074009.svd Intressant artikel i SVD, känns som om det stämmer rätt bra in på mig. Kanske kan förklara mina ups and down och att vissa tycker jag är digital i emellanåt. Stämmer ju också att jag kan bli lyrisk över vackra färger på himlen eller något annat fint. Fast jag ser det som enbart positivt faktiskt. Att kunna njuta av allt vacker som finns, samtidigt kan det ju vara lite jobbigt att vara i down-stadiet, fast å andra sidan märker man ju ingen skillnad om man alltid ligger på 0 :) Just nu är jag inne i en period där allt bara är så positivt. Känner mig så lycklig, priviligierad och nöjd. Jag älskar livet och livet älskar mig typ. Positiviteter: Att jag får leva med min fantastiske make och att han står ut med mig fast jag klantar till saker emellanåt, det gör livet värt att leva. Han är "Simply the Best" som Tina Turner uttrycker det. Puss Våra fantastiska barn och svär

Kände mig helt slut igåreftermiddag som om jag hade en förkylning på gång. Vore iofs inte helt otippat med alla som sitter och hostar och nyser runtomkring mig. Och man kanske kan bli riktigt dålig av engelska, tyska och schweiziska bacillusker ;) Bernt kurerade mig med lite "medicin" Jäger sen tog jag en Ipren och gick och la mig vid nio. Vaknade före halvsex imorse utvilad. Känns inte alls läge att bli sjuk nu när vi snart ska åka. Tavlan är ytterligare en favorit från lördagens besök på Nationalmuseum ser ut lite som ett John Bauer landskap.

Lärde mig ett nytt ord idag, Brontobytes, VDn pratade om det på dagens infomöte, i vilket sammanhang kommer jag inte ihåg eftersom jag fastnade för ordet. Nåt med lagring/databehandligng var det nog ;) Så då gjorde jag en liten forskning för att se var i kedjan det är..... Giga, Terra och Exa har jag ju hört talas om, men det finns några nivåer till alltså. 1 Brontobyte = 1 000 000 000 000 000 000 000 000 000 bytes dvs 1 + 27 nollor. Jag som tycker att min 3TB hdd är stor.....

Så bra det blev med min nya 24" bildskärm :) nu kan jag se hela mina DataStage jobb utan art behöva scrolla kors och tvärs. Så den intressanta frågan då: 358 grader beautyful inside and out. Min belgiske kollega kollade för att hitta de två missade graderna.... Borde ju totalt vara 360 grader, eller?? Trivs väldigt bra på jobbet och med mina arbetsuppgifter. Fick lite indikationer igår på att det förhoppningsvis blir som planerat och som jag vill i höst. Lyssnar mera på musik nu när jag sitter på kontoret. Utforskar vad andra lyssnar på och idag är det dotterns spellistor på Spotify. Behöver få lite nya influenser eftersom jag är rätt dålig på att hitta ny musik. Lunchpromenad idag med SF i det fina vädret. Utanför huset blommen både körsbärsträden och vitsipporna.

Räv av Bruno Liljefors från gårdagens besök på Nationalmuseum. Igår kom sonen och svärdottern och sov över här. Vi hade en trevlig kväll tillsammans med mat och vin. Moderna sällskapsspel som Rumble och Drawsome, var lite av aktiviteterna ;) I eftermiddag åkte Bernt på en ny kryssning och sonen och svärdottern åkte hem. Det blev så tyst här då. Känns lite ovant att vara ensam hemma och sova ensam, som tur är det bara en natt tills Bernt är hemma igen.

En vecka sen förra träningspasset. Tja vad finns det för ursäkter? Har jobbat mycket, varit på kryssning och haft andra roliga saker för mig. Det positiva är att det har blivit flera dagar där jag kommit över 10000 steg, på kryssningen blev det både många steg och många trappor. Igår när vi var in till stan nästan 15000 steg. För mig är det bra som inte rör mig så mycket en normal arbetsdag. Ikväll hade jag tid inbokad med min PT, kände mig väldigt omotiverad och berättade det för henne. Vi pratade lite om hur det funkat vilka övningar jag gillar och inte. Så för att motivera mig så gjorde hon ett nytt pass med tuffa övningar, lite mer avancerade än de jag kört förut. Rolig och effektiv träning.  Förutom det blev det en halvtimme på gångbandet. Totalt 90 minuter träning och då får man räkna det som ett dubbelpass säger svärdottern. Sen en stund i solariet efter det.

Idag åkte vi in till stan för att träffa Sus som är nere över helgen. Ett besök på Nationalmuseum stod på agendan och deras tillfälliga utställningar. Inne på Nationalmuseum på plan två. Det är jättefint med takvalv målningar osv. På väg till museet gick vi igenom Kungsträdgården och där har körsbärsträden börjat blomma. Sus och Bernt. Vi tänkte äta middag på Jensen Böfhause men där var det avspärrat pga en gasläcka så det fick bli Al Forno istället. Helt ok det också. En av favoriterna Rävfamilj av Bruno Liljefors från utställningen fyra årstider. Hemma igen kom sonen och svärdottern och ska sova över här. Så kul att träffa och rå om dem.

Hemma igen efter en trevlig kryssning. En av Bernts kollegor fyllde år så vi ett helt gäng som åkte. Flera av de som var med har vi inte träffat på jättelänge så det var jättekul. God trerättersmiddag med gott vin till. Sen blev det en del dansade, mest med Bernt som är typ bäst i världen på att dansa. Bilden är tagen med min iPhone när vi satt och käkade. Vete tusan hur det gick till men sen var klockan halvtvå och vi började bli lite trötta så det fick bli en nattmacka innan sängen. Sov jättegott på båten. Ovanligt att sova en hel natt utan att vakna en enda gång. Handlade lite i taxfree bl.a konjak, ansiktsvatten och läppglans till mig. Cliniques produkter funkar bra för mig. De är både parfymfria och allergitestade. Sen kan det ju vara bra om jag kommer ihåg vart jag gick ut när jag parkerade bilen. Tyckte jag var så smart som parkerade nära utfarten för att det skulle vara nära när vi skulle åka hem. Men går man in på fel ställe så får man gå igenom heeeela garaget för att hitta

Festen har börjat :) Födelsedagsfirande på Birka paradise Trevligt sällskap, god mat, drinkar och dans. Blir perfekt när jag jobbat nästan full tid redan. Nej det är inte jag som fyller år.... Tjejen i baren skrattade åt mig när jag beställde två jordnötter ;) som tur var fick jag ju några fler...

   Hit ska jag snart..... visst är det häftigt ??? Bilden hämtade jag härifrån

Ett bokpaket damp ner i brevlådan idag. En bok om LCHF och träning och en guidebok och karta om Cinque Terre dit vi åker om en dryg vecka. Längtar. Går ju inte så värst jättebra med träningen. Två morgnar har jag ställt klockan på halvsex för att åka och träna innan jobbet. Båda morgnarna har jag stängt av klockan och sovit en timme till. Sen har jag varit kvar på jobbet till halvsju och då är det för jobbigt att ta sig iväg sedan. Men det är inte kört ännu...