tisdag 28 april 2015

Veckorna går så fort....

Känns lite som om att jag inte hinner med. Veckorna går snabbt och helgerna ännu snabbare känns det som. 

En mycket bra vecka stegmässigt. Över 6 mil och 80' steg. Bra jobbat, *klappar mig själv på axeln*. Helt i linje med det jag ska göra. Lite jobbigt att komma igång men det känns bättre och bättre för varje gång jag kommer ut. En stor fördel är ju att det är så härligt ute nu. Sen hinner man prata när man går ut och går. 3 timmar i lördags och 2 i söndags + att det blev en fika på Kardemumma i lördags också.

Igår hoppade jag promenaden, kände mig så trött, somnade på bussen hem och vaknade vid Sigma så jag vinglade av bussen där för att få några minuters promenad hem. Sen ägnade jag kvällen åt bokföring och deklaration. Upptäckte i helgen att jag bokfört på fel år innan förra deklarationen så då blev det jobbigt, men nu är det rättat och deklarationen inlämnad. Tack skatteverket för att ni sparar pengar till mig, ser fram emot att de ramlar in på mitt konto 8 juni :)



Det finns körsbärsblommor i Vilda Väsby också så jag behövde inte åka till Kungsan fö att kolla i år :) Men fina som tusan är dom. 



Underbart vackert med alla vitsippor som täcker marken. Skogen förvandlas. Känner mig pånyttfödd i år och blir så glad för varje sak jag ser blommar och att träden grönskar osv. Har nog haft en känsla av att det aldrig kommer att bli vår i år. Men nu är den här. 



Vår.... det kanske är sommar förresten. Strumpor väck. Ogillar verkligen att ha sockor eller strumpor på fötterna. Har haft en kort period när det varit för varmt med yllesockar och använt vanliga sockor men det är ju så oskönt. Strumpbyxor är ännu värre. Det är nog bland det värsta plagg som uppfunnits. Därför har jag aldrig kjol eller klänning på hösten/vintern.



Kastanj kanske, hästkastanj??



Fläder? Lite gissningar på växter/buskar/träd när vi var ute och gick i helgen. 

I övrigt fortsätter jag att måla mina mandalas, men de tänker jag inte visa här fn. Vi har hälsat på sonen och svärdottern, kollat in deras nya bil och jag är ju väldigt avundsjuk på balkongen de har i sin nya lägenhet. Till helgen fyller dottern år så då ska vi gratta henne. Innan dess är det Valborg och bröllopsdag, en himla massa år vi varit gifta :) 

Over and out!

onsdag 22 april 2015

Hmmm


Hade nåt jag ville skriva om men sen  när jag lagt upp bilden så var det helt borta. Bilden är tagen på en promenad i Östersund när vi gick ner till Lillsjön från Körfältet och det var s fint ljus på gräset, bräken? eller vad de nu heter. 

Det är lite fascinerande med bilder, jag har nog ett rätt bra bildminne. När jag ser en bild jag har tagit kan jag nästan alltid minnas var och när jag tog den, vilken känsla jag hade just då. Jag har en hel del bilder, just nu 13000 i mobilen och sedan kanske 30' som jag tagit med systemkameran. 

Lite spännande idag, jurygruppen ska bedöma bilderna i fototävlingen på jobbet som jag skickade in bilder till. Fast jag kanske inte ens kommer med och då var det inget mera med det.

Jo, vad jag funderade och som jag skulle skriva om var nog att jag har blivit bättre på att välja vad jag vill göra och mår bra av. Varför ska jag göra saker som känns motiga och jobbig? 

Tanken kom upp när jag funderade på träning. Jag var ner på gymmet här förra veckan och jag känner ju att jag bara vill inte. Är det då värt att jag ska tvinga mig till det? Att jag inte vill beror främst på att jag tycker det är sunkigt och luktar illa där. Gymmet invigdes för ett halvår sedan, så det är ju lite märkligt. Jag har inget emot att träna och tycker det är roligt för det mesta. Ska kolla upp ett gym i Väsby och se hur det verkar. 

En annan sak jag gjort är att begränsa mina sociala aktiviteter till en per vecka på veckodagarna. Jag är ju hemkär och vill ha tid att bara vara och måla. Ibland kan det bli fler tillfällen, och sen att umgås med barnen och svärdottern är en annan sak. Sen har jag ju en handfull människor som jag gärna umgås med när tillfälle ges.

Ser mig själv som rätt osocial och introvert men jag har vid två tillfällen från två olika personer i olika sammanhang fått höra att jag är så social. Fast det är jag ju säkert när jag är bland personer jag tycker om att umgås med. 

Så det var dagens reflektion, snart är det dags för veckans sociala aktivitet, aw med jobbet. Tror det är första gången vi gör nåt sånt. Det ska bli bra, har siktet inställt på moules frites, fast utan frites då :)

måndag 20 april 2015

Som fåglar


Tankarna virvlar runt som fåglar idag, huvudet uppe bland molnen och nästintill helt omöjligt att fokusera på det jag ska göra idag. 

Sista gången på grundkursen i Vedic Art i helgen och nu har jag fått alla principerna och helheten i processen. Det satte igång en massa tankeverksamhet när jag bearbetar det. Jag är fortfarande kvar i den kreativa processen från helgen.

Funderade vad jag ville måla och kom fram till att det är mandala som gäller, jaja jag har snöat in riktigt på det. Men det är så avkopplande och häftigt att jobba med det. Jag vet aldrig vad det ska bli när det är klart. Jag gjorde i ordning två bitar duk och gjorde bakgrunder, den ena svart och den andra med mina härliga Caran d'Ache Neocolor II. 

Började med den svarta och använde metallic- och pärlomorfärger och jobbade med den hela helgen och är fortfarande inte klar med den tror jag. Första gången jag gör mandalas på duk men definitivt inte sista. Kanske visar den här när den är klar.....

Visade mina andra mandalas som jag ritat/målat på sistone och fick så mycket positiv kritik. Jättekul. Dessutom väcktes ideer för framtiden, får se om/vad det kan bli. 

Bilden är tagen på Gotska Sandön när jag och P-Lo skrämde upp en massa måsar när vi kom gående efter stranden. Åh så härliga dagar vi hade där :)

Så nu kanske jag kan återgå till jobbet när jag skrivit av mig och fokusera på det jag ska göra, hitta lite borttappat data tror jag är dagens fokus. 

Ciao!

lördag 18 april 2015

Time flies

Veckorna går så fort känns det som. Ännu en intensiv vecka har gått. Det är roligt på jobbet, trevliga kollegor och det har blivit en stor skillnad sen vi började jobba mera agilt. Varje morgon samlas vi framför vår kanbantavla och går igenom vad som ska göras. Dessutom får man veta vad alla jobbar med. Jobbade så när jag var i Köpenhamn för fem år sen och det är en bra erfarenhet känner jag nu. 

I helgen är det kurs, sista delen på grundkursen och de fyra sista principerna i Vedic Art. Vi är två som går sista delen och två som går första och inga som är där och målar så det är väldig lugnt och avslappnat. Har lite prestationsångest tror jag för jag är bara nöjd med en målning jag gjort och det var den allra första, jo en till förresten, den som är pytteliten 4*6 cm. Men de andra får väl ligga till sig, de är nog inte klara ännu. Idag blir det Mandalas på duk istället för på papper som hittills. 

Det som är bra när vi är få är att det finns tid att reflektera och diskutera principerna. Hur man kan tillämpa dem i det dagliga livet, vilket jag redan gör i många fall. Intressant är det och dessutom att höra andras reflektioner och erfarenheter. Har anmält intresse för en fortsättningskurs till hösten och då går man in mer på djupet i varje princip. 

Två veckor nu utan godis och socker och lite kolhydrater. Känns så bra. Inget sug heller. Lite kolhydrater blir det ju som idag när jag åt vegetariskt med lite rödbetor och andra grönsaker, men för mig är det viktigast att undvika mjöl och socker. 

Var och tränade i torsdags, kom på mig själv med fundera att det faktiskt funkar om jag går direkt efter jobbet. Jag tycker verkligen inte om gymmet jag går till nu. Jag körde kondition på gångbandet och lite rodd och så kommer ett par killar/män och ställer sig bredvid mig och det bara stinker svett eftersom i den delen är det så dålig ventilation.  Det här är ju dessutom ett nytt gym som startade i september. Yek! Saknar mitt gamla gym men jag kan ju inte åka till Åkersberga för att träna. 

Nu sova, en ny dag med målande i morgon!

Godnatt världen :)

onsdag 15 april 2015

Lila glitternaglar

Det kan aldrig bli för mycket glitter :) Keit hade en massa nya färger på glitter och jag var inställd på rosa men det fanns ingen fin rosa så det fick bli lila istället. Helt underbar färg. Sen lite extra glitter i olika färger och skepnader på varje nagel och till slut lite handmålade dekorationer. Sååå coolt :)

söndag 12 april 2015

Veckan som gått

Veckan som gått var en väldigt intensiv vecka jobbmässigt. Hade som sagt hand om driften och jobben skötte sig rätt bra. Ett par mindre incidenter men inget som påverkade användarna och det är ju viktigast. 

Det var en rolig och lärorik vecka dessutom, fick mycket gjort och dessutom beröm för det jag gjort. Känns bra.

Träffade SF en kväll och vi åt på en indisk restaurang innan vi gick på Ekens stickcafe. Jag åt Palak Paneer, min nya favorit när det gäller indisk mat. Mmmm.

Beställde nya bilder av den jag skrev om tidigare där gräset var gult istf grönt hos Crimson. Nu är färgerna nästan rätt och en helt annan skärpa än de jag gjorde här i UV. Borde egentligen gå dit och visa och säga att jag vill ha pengarna tillbaka men orkar nog inte. Bilderna hos Crimson kostar dessutom bara en 1/3 av de jag gjorde här i UV. Så att man får vad man betalar för stämmer INTE i det här fallet. 

En annan bra sak är ju att jag kan använda bilderna för att kalibrera min skärm och Lightroom, nu vet jag ju att grönt kan bli lite för gult. Ska nog börja skriva ut flera bilder framöver. Kanske min fotovägg kan bli av nu. Jag har ju ett antal ramar liggande som jag köpte och målade svarta för några år sen..... 

Har varit duktig och inte ätit en enda godisbit på jobbet den här veckan. Det är fortfarande kvar av godiset som konsulterna ställde ut veckan före påsk. Passerar det massor med gånger varje dag. Det finns ju ännu en aspekt på att inte äta det när man betänker hur det ser ut på våra toaletter på eftermiddagarna. Rent ut sagt jätteäckligt så ibland går jag till ett annat plan när jag behöver. Fattar inte hur det kan vara så, vi är ju vuxna och civiliserade människor tycker man. Men i varje fall med tanke på det så kanske man inte ska äta lösgodis när man inte vet vilka som varit i godisskålarna.

Slutade med min choklad- och godisdiet på långfredagen och det känns bra. Kör hyfsat strikt LCHF igen nu och det känns bra. Det har inte blivit nåt promenerande på kvällarna den här veckan när Bernt varit sjuk och jag för trött och inte lyckats motivera mig till att gå ut själv. Jag har ju DEN STORA UTMANINGEN att tänka på och då behövs en massa promenerande etc för att klara den.

Helgen har varit lugn så här långt. Fick jätteont i magen igårmorse så jag sov hela förmiddagen. Sen var jag inte hungrig men åt i alla fall lite framåt kvällen. Idag mår vi bättre. 

Lite kreativt skapande har det blivit den här veckan. Mest stickning då som är avkopplande. Jobbar på att göra slut på mina sockgarner och det går framåt. Köpte mycket mera garn än jag gjorde av med förra året och har flera WIP/UFO som jag behöver slutföra så det ser bra ut i min stash-o-meter. 

3 bra saker
- att jag är på spåret med kosten igen
- beröm på jobbet
- att jag har det så bra i mitt liv


måndag 6 april 2015

mera påsk


Vi skippade den traditionella påskmaten och började med gazpacho när sonen, dottern och svärdottern var här på middag på påskdagen. 



Sedan körde vi en buffé med italienska delikatesser, grillade grönsaker med en dressing av olivolja, basilika vitlök och så parmesan bl.a lite olika röror och såser, mozzarella såklart :) Lammracks till huvudrätt och chokladmousse till efterrätt. 

Tyvärr så så däckade jag efter middagen, så jag sov ett par timmar och sen blev det Bernts tur. Nu är han jätteförkyld och har sovit hela dan. Jag har tagit det lugnt, kollat på film, ritat mandalas och stickat.



Testade att göra en mandala med sepiafärgat bläck. Har målat med pensel och det är inte helt lätt. Resultatet blev rätt bra i alla fall tycker jag. Det blir så fina skiftningar av bläcket.



Den här är med kinesiskt bläck, också med pensel. Rätt ok.

Det har blivit en hel del steg i påskhelgen, vi har varit ute och gått både fredag, lördag och söndag mellan 6-9 km varje gång. Så jag kunde unna mig en vilodag med gott samvete idag. 

Dags att sova snart en ny vecka och jag ska upp tidigt. Det är jag som har koll på driften den här veckan och det är bara att hoppas på att alla körningar går som planerat och inga jobb bråkar med mig.

lördag 4 april 2015

Långfredag

Några bilder från långfredagens prommis till Fysingen och kyrkan. Vi var ute ett par timmar och det var rätt skönt väder, lite blåsigt emellanåt men solen värmde skönt dessemellan. 6,5 km och 10' steg. Klart godkänt. Vi var ute i två timmar så vi gick inte så fort som det blir när man stannar och fotar. 


Fysingen, lite vågigt vatten men fint. Tycker om alkottarna som hänger ner i förgrunden.

Källan vid dopplatsen vid kyrkan. Fina speglingar i vattnet.

Hittade en hel koloni med snödroppar mitt i skogen, hur har de hamnat där?

En vintergäck, lite ensam stod den där men den visade snällt upp sig på bild.

Lite häftigt med korsen mot stenkyrkans vägg. 


Försökte fota träden vid kyrkomuren som ser lite magiska ut. De blev helt svarta pga motljuset och så en ängel vid sidan. Lite suspekt bild, ja :)

My Precious skötte sig rätt bra idag. Hon är lite lynnig och vill inte ta bilder som jag vill alla dagar. Men idag var vi väldigt överens. Framför allt snödropparna är jag nöjd med. 

En bra bild på Bernt blev det också :)

torsdag 2 april 2015

Den här veckan....



    
Den här veckan har jag varit två gånger till det här stället, Löwenströmska sjukhuset. Det är inte så hemskt som det ser ut på bilden, bara att det finns blodsugare där och att folk faktiskt dör där. 

Var dit i tisdags och träffade min husläkare, läkaren som jag träffade för ett par veckor sen tyckte att jag skulle träffa min rätta läkare för uppföljning av min onda rygg, som för övrigt är helt bra nu, men också för att "lära känna mig". Ett bra läkarbesök, hon ville ta en massa prover och kollade blodtrycket som hon tyckte var lite högt så det ska vi följa upp. Jag anser mig ju vara helt frisk men det är ändå bra att kolla att jag verkligen är det. 


Jobbade hemifrån måndag-tisdag, kände mig fortfarande rätt förkyld så det var skönt, sen var det ju läkarbesöket på tisdagen. Konstigt det där, nuförtiden är jag ju så van att vara på jobbet så jag tycker det är rätt tråkigt att jobba hemma och inte ha några kollegor att prata med.


Träffade finaste PT efter jobbet igår och fick mina kritor. Hon hade köpt dem men ville ha en större låda så då fick jag köpa dem. 

Vi var på Ramblas Tapasrestaurang vid Mariatorget och käkade, jättegott även denna gång. MissB och jag hittade den av en slump när vi var i trakterna. Väldigt populärt ställe men har haft tur hittills och fått bord fast jag inte beställt. 

En trevlig middag med PT, vi hann med ett besök på Jordi också, konstnärsbutiken på Hornsgatan.
En semesterdag idag, Bernt jobbade så jag har haft en riktig me-day. Sov rätt länge sen har jag testat mina nya kritor. Gjorde en påskmandala och målade bakgrunden med kritorna. Det är akvarellkritor så när man målar över med vatten blir det jättefint.

Rätt nöjd med mandalan faktiskt. Så kul att blanda tekniker och olika färger, både akvarellkritor, tusch, akrylfärg mm.

Nu väntar 4 lediga dagar, så skönt. Inga måsten och inga förpliktelser. Ska bjuda barnen och svärdottern på middag en dag annars finns inget inplanerat..... Me like.