torsdag 31 maj 2012

Typ...

En rolig och intensiv vecka jobbmässigt. Många möten vissa dar så det känns nästan som om man inte hinner göra nåt annat. Roligt är det i alla fall och jag trivs med alla nördiga kollegor :)

Lite trött, för många sena kvällar och det funkar inte. Får ta igen det i helgen..

Var tog sommaren vägen, snälla kom tillbaka vi saknar dig så!!!

Imorgon blir det träning, massage och ett intressant möte sen tänkte jag hinna jobba lite också ;)

tisdag 29 maj 2012

En jobbig dag


Jag är rätt känslig för dofter och vi använder enbart oparfymerade produkter hemma. Finns ett namn för doftöverkänslighet SHR/Sensorisk Hyperreaktivitet, så det är inte bara som jag inbillar mig. Funkar bra för det mesta men idag har det varit jobbigt. En kollega som började igår använder nåt som doftar mycket, så jag har haft huvudvärk, lätt illamående och svårt att fokusera på jobbet idag. Kan inte minnas att jag reagerat så starkt förut.

Har funderat hur jag ska göra idag om jag ska prata med personen i fråga och jag måste nog göra det annars blir det ohållbart, fast det känns jättejobbigt

Sen har jag jobbat på mina olika saker idag tills det tagit stopp. Stopp pga att det saknas info, är oklart hur det ska fungera osv.

När jag kom hem hade Bernt lagat den mat jag hoppats på :) tänk så bra jag har det.

Nu har vi varit till Plantagen och botaniserat lite. Finns några tomma krukor kvar på balkongen som ska fyllas. Hittar så många fina blommor.

måndag 28 maj 2012

Klematis

Den vita klematisen, som vi köpte förra sommaren och hade på balkongen, har övervintrat i ett fönster i trapphuset och det verkar den trivas med. Flera fina blommor på den nu. Den ska få flytta ut på balkongen bara det blir lite varmare igen.

Idag blev det lunch nere i kista c med en nuvarande och ett par ex-kollegor. Kul att träffas, lunchen gick väldigt fort. Det får bli fler gånger.

Helt plötsligt har jag jättemycket att göra på jobbet. Typ tusen saker, eller kanske fem, som ska göras samtidigt, det är bra. Jag är ju tjej så jag fixar det ;) Blir mer stressad av att ha för lite att göra.

Lite lätt träningsvärk idag efter helgens träning. Snart dags att bättra på den då :)

En sån där "hitte-påare"

Träffade en kollega som jag jobbade med för några år sen och han frågade vad jag gjorde nu. Jag berättade att jag är tillbaka till programmering/systemutveckling.

Jaha, sa han, du är en sån där "hitte-påare" då..

söndag 27 maj 2012

Brrr

Årets första bad ute på udden och nya bikinin invigd. Lite avkylande men ändå rätt skönt.

Ett träningspass avklarat. 30 minuter på gångbandet och sedan styrka. Axlar, armar, ben och mage. Testade benpress som jag inte kört på länge och jag brukar köra 50kg men konstateradestt jag nu orkar 80kg!! Jag är stark!! :)

Tränade med IL, kul. Länge sen sist.

Dagens träning

Det blir inte så många pass i veckan men det får bli det som det blir. Ställer inte sp höga krav på mig själv i det fallet. Den bästa träningen är den som blir av och 2 pass i veckan är ändå rätt ok.

En dryg timmes träning idag, en halvtimme på gåbandet. Först 10 minuter med 6% lutning sedan ökade jag 0,5 grader var 30e sekund upp till 15% lutning. Samma hastighet hela tiden. Sedan samma sak ner till 6% och fortsatte där tills jag var nöjd. Jobbigt och svettigt.

Sedan styrka, utfall med rotation, rygg, bröst och axlar. Ökade vikterna så det blev riktigt tungt.

Imorgon, dvs idag söndag blir det ett pass till med resten av kroppen.

lördag 26 maj 2012

Getingbon och skor

Getingarna har byggt bo i vår grill på balkongen. Inte så smart kanske de kan ju få det hett om öronen, hmm om nu getingar har öron... Bernt har attackerat dem med radar eller nåt så nu är de ute och letar nytt ställe att bygga på.

Skoaffären nere i centrum har 20% på alla skor i helgen. Det blev två par eftersom jag inte kunde välja. Men ett par får gå tillbaka eftersom de inte var tillräckligt sköna. kanske hittar några andra istället...

Måste ju ha skor med öppen tå nu så jag kan visa mina fina tånaglar :)

fredag 25 maj 2012

Tusenskönor

Gräsmattan är full av tusenskönor och de är så vackra. Ibland säger man Bellis som är artnamnet.

Har jobbat hemma idag och det känns nästan som om helgen börjar tidigare pga det. Det blir så lugnt på jobbet när alla tillresta åkt hem.

Njuter enormt av att det är varmt. Får användning förinta sommarklänningar som jag köpte förra året. Har kompletterat med några nya också. Fick ett paket idag med en ny bikini och ett par sommarklänningar. Så nu får det bli badvärme. Har en känsla av att det är lite för kallt ännu ute på udden.

Har fått massage idag igen. Koppningsmassage. Kändes i benen kan jag ju säga. Men nästa gång blir det bättre. Spännande att se om det blir någon effekt.

torsdag 24 maj 2012

En lång dag

...fast väldigt trevlig, som började med att hämta bilen som jag skrev förut.

Vet att det låter nördigt men det är så roligt att köra Minin, rent nöje. Känns lite som att det är den perfekta bilen för mig. Fast om man nu ändå ska ha en bil varför inte ha den bästa :)

Efter jobbet var det dags för team-event i projektet. Räkor eller tacos på båten Vindhem.

Räkor för mig såklart. Gjorde en bra insats i den skålen :)

En fantastiskt härlig kväll. Perfekt väder och stockholms skärgård visade upp sin absolut bästa sida. Dessutom en jättetrevlig kväll med kollegorna. Kul att hinna prata annat än jobb och få lära känna dem lite bättre.

Var inte hemma förrns vid halvett inatt så det är lite minus på sömnkontot men vad gör väl det ;)

onsdag 23 maj 2012

Återförenade

Efter två veckors abstinens är vi äntligen återförenade. Fin och nyfixad så nu ska jag vara rädd om den.

Övertalade Bernt (inte så svårt) att skjutsa mig hela vägen ut till Tyresö så jag slapp åka kollektivt med massor av byten. Gick snabbt dit men till jobbet var det trögt. Så glad att jag bor och jobbar på samma sida av stan.

En dag med massa möten, så ska man hinna jobba dessemellan också. Sen båttur med räkfrossa ikväll. Ska bli gott och trevligt.

tisdag 22 maj 2012

När det inte blir som man tänkt sig....

...så får man tänka om.

Bilden, en skum skyltning utanför en butik inne i city.

Fick sms att lillebilen var klar att hämta så jag åkte hem och hämtade Bernt för att vi skulle hinna ut till Tyresö (på andra sidan Sthlm) före fem när de stängde. Nåt gick fel i planeringen så det blev väldigt tight om tid. Försökte ringa och be nån stanna kvar och vänta på oss men det gick inte få tag på nån. Så vi hann inte fram i tid. Startade kanske för sent, Bernt körde för sakta ;) för mycket bilar överallt och så blåljus överallt, det hade visst varit nåt evenemang inne i stan. Nytt försök imorgon.

Nåväl vi åkte in till city istället. Gick på John Wall och köpte pads till vår portabla espressobryggaren så vi är rustade till semestern, finns ju knappt att köpa såna längre. Det är bara kapselmaskiner som gäller nuförtiden. Är lite skeptisk till dem, framför allt ur miljösynpunkt. Känns som ett väldigt slöseri med aluminiumkapslarna även om de går att återvinna. Vi fick tag på pads i allafall så semestern är räddad.

Sen åt vi på Jensen böfhouse och jag fick en köttbit som var jätteseg, fick en ny köttbit när jag sa till. Deras kött brukar alltid vara bra så det var ju oväntat. Gott i alla fall.

Nu är det första deltävlingen i mello. Lite uppvärmning inför torsdagen då vi får se hur det går gör Loreen.
Ikväll håller jag på de söta ryska tanterna.

måndag 21 maj 2012

En bra dag

Har fortfarande inte fått tillbaka lillebilen så i morse fick jag skjuts av Bernt ända till dörren på jobbet. Hmm bekvämt och bra. Undrar om han tänker fortsätta med det? Troligtvis inte, det bar bara på vägen till Västerås dit han skulle idag.

Var på kontoret i skogen fram till lunch sen gick jag ner till det andra kontoret för att vara med på användargruppsmöte för DataStage mm.

Jätteskönt väder och jag hittade rodrisar efter vägen som höll på att slå ut. Så fina.

Användargruppsmötet var bra med lite info om nyheter i de nya versionerna. Precis vad jag behöver just nu. Sen lite andra saker som inte berör mig riktigt just nu men kan vara bra att ha hört talas om det.

Så kul att träffa ett helt gäng av kollegor från förra projektet. Saknar en del av dem.

Bäst just nu....

Somebody that I used to know....

söndag 20 maj 2012

Helgen

Helgen har varit jättebra, så skönt att vara ledig fyra dagar. Bernt jobbade i fredags men vi har ändå hunnit med massor. Fixat lite hemma, varit till handlarnas mekka i Barkarby där det blev både besök på elektronikbutiker och IKEA. En pall/bänk till balkongen som pelargonierna ska få bo på bl.a blev det vi handlade. Det är så fint på balkongen nu, så mysigt att sitta där.

Vår stereo som vi haft i 20 år har dött, och nu har vi varit runt och kollat lite på vad vi ska köpa istället, men det mesta nu handlar om hemmabiosystem och det är nog inte riktigt vad vi vill ha. Fast jag tror det börjar utkristallisera sig lite.....

Igår, lördag, åkte vi till Eskilstuna och hälsade på IL och LÅ som har sin husvagn vid flygfältet och har varit med och arrangerat tävlingarna i segelflyg senaste veckan.

Vi kom precis till sista starten för tävlingen så där står ett antal plan som väntar på att bli uppdragna i luften.

Typ så här, en febril aktivitet innan alla är uppe. Häftigt att se på. Sedan är de uppe och flyger i en speciell sträcka som tar 4-5 timmar och det gäller att vara snabbast och hålla sig inom rätt områden. Sen kan det ju bli så att de tappar fart och hamnar ur kurs och landar nån helt annanstans....

En del av de dyrare planen har egna motorer så de kan starta själva.

Här är planet som vi fick flyga i med LÅ när vi var här förra sommaren. Det var häftigt.

Sen efter lite lunch, prat, kaffe osv så satte vi oss för att spana in planen när de landar. 

Det har vatten i vingarna som ballast och den släpper de ut när de går in för landning för att minska farten så det är de vita strecken efter planen. Jag har terrat LÅ med massor med frågor om allt som rör segelflyg men det är kul att veta mera.

I övrigt är jag nästan äckligt nöjd med mig själv idag, tränade två timmar idag också, en timme på gångbandet med 6% lutning, första gången jag upplevt att tröjan var blöt av svett på ryggen. Sen körde jag styrka, hoppade över två övningar för att maskinen jag skulle använda inte var ledig och så kände jag mig lite trött. 

Nu sovdags, det blir en intressant vecka, händer en massa saker, imorgon ska jag på användargruppsträff för datastage och det ska bli jättekul att träffa likasinnade kollegor och få lite uppdateringar om vad som är på gång.

Önskar alla en underbar vecka.

fredag 18 maj 2012

Still alive...

...efter två timmar på gymmet.

Började med en timme på gångbandet med ett intervallprogram. Svettigt. Lika förvånande varje gång att en timme går så fort. Sen en timme styrka.

Senaste programmet från min pt är rätt tufft och jag gillar det skarpt. Tom ok att köra magövningar som jag egentligen avskyr. Men de behöver ju också få lite uppmärksamhet :) även om man använder magmusklerna i andra övningar.

Nu in i duschen sen får vi se vad en ledig fredag i maj har att erbjuda. Enjoy!!

onsdag 16 maj 2012

Bindvävsmassage

Igår fick jag bindvävsmassage eller koppningsmassage för första gången. Lite häftig upplevelse. Man använder små skålar eller koppar som ger ett vacuum mot huden och sedan drar dem över huden. Det gör att man lossar huden från bindväven som jag förstått det rätt och cirkulationen förbättras och att slaggprodukter rensas bort från bindväven. Sen är det alltid skönt med massage. Det gör inte ont på nåt sätt utan pirrar lite.

Känns faktiskt skillnad på ryggen där det är/har varit rätt stumt bitvis. Ska köra några gånger och se vad som händer. 

Ska bli skönt med lite ledigt, igen nu, även om jag trivs med mitt jobb :) Hoppas på fint väder så vi kan vara ute och njuta av solen.

Livet är gott!

tisdag 15 maj 2012

Konferensrum med utsikt

Var in på BMW i Solna nu på morgonen för att få ett garantiarbete gjort på bilen.

Fick låna ett konferensrum med trevlig utsikt, den svarta Z4an ser ju trevlig ut. Men Bernt förbjöd mig att köpa nån bil.... så det är bäst att låta bli då ;)

måndag 14 maj 2012

Funkar inte idag heller.....

..... om jag på min stationära dators tangentbord och väljer kopiera text (Ctrl + C) och sedan byter jag till Mac'en och väljer klistra in (Ctrl + V) så funkar det inte..... hmm konstigt ;)

Idag


Det hände en rolig sak idag, hörde ett namn nämnas och var tvungen att kolla. En kille som varit (och tydligen är fortfarande) min mentor för certifiering/ackreditering satt på andra sidan gången. Träffade honom ett par gånger för några år sen och trodde inte han kom ihåg mig. Men det gjorde han :) och ville fortsätta vara min mentor om/när jag nu tar tag i certifieringen. Han skickade genast lite info också eftersom processen ändras. Nu jobbar vi i samma projekt så nu kanske jag blir lite peppad att ta tag i det. Jag är ju bra på att skjuta upp saker..... ibland :)

Har varit en trevlig dag i övrigt också, har så många trevliga och duktiga människor omkring mig på jobbet. 

Fick ett energipåslag eller nåt när jag kom hem, blev tvärtrött och somnade i soffan efter middagen. Kanske behövde det då, man måste lyssna på kropen.

Imorgon ska jag få bindvävsmassage, ska bli spännande.

Google Maps

Det finns lite roligheter i Google Maps.


T.ex om man vill ta sig från Seattle i USA till Tokyo i Japan, så måste man ju ta sig över Stilla Havet....


... och hur tycker Google Maps att man ska göra det, jo i Kajak!!!

Underbart.

söndag 13 maj 2012

Udden

En prommis ut till udden i eftermiddag. Vi var ute i över 2 timmar med varsin kamera och det var skönt men lite kallt, solen värmer men det är kallt i skuggan. Skönt att sitta en stund ute vid badklipporna och de andra klipporna och njuta av solen en stund. 

En av mina favoritblommor hittade jag utanför huset. Humleblomster.

Nu har kossorna och kalvarna kommit ut också, de här två ser ut att njuta av tillvaron.

En sån liten söting, lovar att han inte har något med teleoperatören och Frank att göra. 

Dagens bild längst ute på udden. 

Slån, får och kossor vid Palme stenar. 

Det har varit en jätteskön helg, känns som vi hunnit med en hel del. Bernt jobbade en stund igår och jag passade på att träna då. Sen har jag haft en match med tvättkorgen, tänk att det är så svårt att få den helt tom..... men rätt nära var det i alla fall.

Idag har jag fått till nästan 15000 steg så det är bra, travat nästan en mil också. Det blir lite när man är runt och kollar på växter osv + dagens promenad.

Blomstertider

I helgen har vi ägnat lite tid att blomstra till balkongen. I fredags åkte vi in till Plantagen och handlade jord och lite växter. Årets färger blev rött och vitt med lite inslag av blått och lila. Det är så kul att gå och botanisera på växtvaruhus osv. Längtar efter en egen trädgård då. Men det kanske blir det också så småningom igen.

Vi har två långa trädlådor på balkongen, varje låda är nog 1,20 m. Förut har vi haft krukor i lådorna men i år bestämde vi oss för att plantera direkt i lådorna. Plast, markväv, lecakulor och jord.

Ovan en av lådorna med margueriter, rosor, minipetunior, snöflingor och lavendel. Så fint.

Tilläggas att jag är med och väljer blommor och stöttar med glada tillrop sen är det Bernt som bär de tunga jordsäckarna, planterar osv. Han är bara bäst.

lördag 12 maj 2012

Nytränad

Har fortfarande svårt att få till träningspass under veckorna eller rättare sagt så borde jag väl ta mig upp tidigare på morgnarna och träna då. Det är en skön känsla att träna då och så är det lite folk på gymmet. Hmm får jobba på det.

Idag blev det ett dubbelpass i alla fall. Började med 45 minuter på gångbandet med 6% lutning, 7,5% sista minutrarna.

Sedan hela styrkeprogrammet. La på vikt på några övningar där det kändes för lätt. Då blev det perfekt så det är nästan så man inte orkar de sista på tredje repetitionen. Nöjd :) Skönt att känna att jag orkar mera och blir starkare.


Tänkte ge pulsklockan en chans till men vet inte vad jag missade. Den talade om hur länge jag tränat 1,5 timme och tack det visste jag redan. Men resten då? Max-min puls, kaloriförbrukning osv. Nåja jag vet ungefär var jag ligger så det är lugnt. Men det är roligt med statistik som med min stegräknare och vågen. De uppdaterar ju dessutom automatiskt.

Får läsa på och se om den ska få en chans till.

fredag 11 maj 2012

Nu grönskar det...

I dalens famn....

Så även på runö. Inte så länge sen jag la upp en bild där Bernt kämpade sig fram i snöstormen.

Alla årstider har sin tjusning och jag kan nog inte välja vilken jag tycker bäst om.

Älskar våren och all fin grönska. Marken är full av vitsippor och små gröna blad på träden.

Ska gå ut på udden och fota i helgen om det inte regnar. Några av mina fotointresserade kollegor var ut förra helgen men de väckte inte mig eftersom de inte visste var jag bodde. Väckte med tanke på att de var ute fyra på morgonen. De är såna entusiaster som vill utnyttja gryningsljuset. Ska nog hänga på om de kommer ut nån fler gång. Har aldrig varit ute på udden så tidigt så det kan vara en ny upplevelse.

Håller på och strukturerar och samlar ihop alla våra foton. Ligger spridda på olika datorer och hårddiskar. Tanken är sen att ha en komplett samling på nasen så man kan göra backup på den.

Nu ska vi se om det finns några fina blommor till balkongen.

torsdag 10 maj 2012

Lite nöjd

Har känt mig trött och missmodig nu på eftermiddagen och stört mig på vissa personer, som pratar för mycket, andra som inte svarar på mail, såna som kör klantigt, you name it...

Intensivt nu med uppstart av projektet, mycket möten och mycket information fast samtidigt väldigt roligt. Fick frågan idag om jag kan skriva ett unix-skript och det vet jag ju inte om jag kan, över 20 år sen jag jobbade med unix, kommer faktiskt ihåg lite kommandon. Men nu ska jag lära mig och så ska jag lära mig linux också har jag tänkt.

Har grejat lite med Faith, den nya NASen, och den funkar jättebra så här långt. Den kommunicerar bra med tv'n spelar upp filmer direkt från NASen nästan oavsett format.

Testade med senaste avsnittet av Desperate housewives och det funkade perfekt. Me like. Ska fortsätta utforska möjligheterna med den.

onsdag 9 maj 2012

Vårnaglar

Så var det dags igen :)

Vårgröna naglar som en hyllning till våren och allt som grönskar igen.

De mörka strecken är mörkgröna inte svarta som det ser ut på bilden.

Hos Sylvassa Vera såklart, hon är bäst och jag är supernöjd. I just love them :)

Exhausted

Helt död imorse och typ omöjligt att ta mig ur sängen. Så det blev lite sovmorgon.

Ingen träning igår var helt slut när jag kom hem och somnade i soffan en stund. Det blev en tidig kväll och det är bara att lyssna på kroppen.

Hatar ju dessutom när jag är jättetrött på jobbet och får kämpa för att hålla mig vaken på möten. Så att sova är alltid en bra ide.

När jag kom till åb igår eftermiddag så hade Bernt och omtänksamme grannen sett till att stora bilen väntade på infartsparkeringen.

Gick över bron över kanalen och naturligtvis måste en idiot tuta åt mig eftersom jag inte gick på gångbron men där kan man ju inte ta lika bra bilder juh. Ingen förståelse för konsten alltså...

Ibland tror jag nästan att det ingår i körlektionerna här att lära sig tuta så fort nån gör nåt som de tycker är fel. Det kanske får dem att känna sig mer fullkomliga att göra så.

Det är så fint nu med alla vitsippor, så här ser det ut när man går från parkeringen upp till kontoret.

Helt underbart.

Det blev en jättebra dag idag fast den började dåligt. Blev bjuden på lunch idag nere i Kista C av kollegan jag värvat hit, käkade med en annan kollega som jag också försökt värva hit men han får inte lämna sitt nuvarande tyvärr.

Efter jobbet är det dags för nya naglar. Undrar vad jag ska hitta på. Dessa i-landsproblem...

tisdag 8 maj 2012

Blad faller tyst som tårar

Tänk så snabbt det går, nu ligger snart alla fina körsbärsblomblad på marken. Blev lite nostalgisk och kom att tänka på en gammal dansbandslåt, blad faller tyst som tårar, som vi dansat till för länge sen.

Jag gråter inte. Känner mig rätt lycklig här i världen, bara några saker som stör människor som försöker stjäla min energi men det är slut på det nu.

Lång resväg till jobbet imorse via Tyresö för att lämna bilen. Först 5 mil typ söderut sen lika långt norrut kollektivt och en promenad på slutet.

Undrars om jag orkar träna i em? Får se till att åka från jobbet i vettig tid och det borde funka. Bernt är borta tills imorgon så jag har kvällen för mig själv. Gäller bara att komma iväg innan jag tappar motivationen.

måndag 7 maj 2012

Faith

Italienska citroner..... 

Nu har jag fått igång den nya NASen och namngett den till FAITH, den gamla heter DESIRE. Har satt i 2 hdd och vad händer idag då, död står det på den ena.... suck. En av de gamla diskarna jag satt i men den kunde väl hålla lite längre....

Lite intressant på jobbet idag, nu börjar vi med de nya releaserna och jag har fått veta vad jag ska jobba med. projektledaren frågade om jag kunde jobba som Business analyst nu i början och sedan fortsätta med  att utveckla i datastage när den delen är klar. Låter intressant, en ny roll att lägga till i CVn :) Dessutom lärorikt.

Började dan med att ramla på parkeringen så klart var det grus där så jag blev rätt dammig både på byxor, kavaj och väska. Fick dessutom några pyttesår, Bernt frågade om jag ville ha Kalle Anka plåster på, fast jag vill hellre ha plåster med Ior på isåfall... ;)

I övrigt har det varit en rätt bra dag, har rekryterat en ny kollega till projektet och han började idag. Vi jobbade tillsammans i mitt förra projekt och han är duktig. 

Nu får det bli sängen, har blivit för många sena kvällar och jag ska upp tidigt imorgon och åka och lämna in lillebilen. Vi får nog lite abstinens båda två men så är det när man klantar till det.

Ciao ciao

söndag 6 maj 2012

En bra dag

En fullmåne i mosaik som pryder gångtunneln i Riomaggiore.

En riktigt bra dag, det tråkiga är att Bernt har jobbat men jag är en stor flicka som kan sysselsätta mig själv :)

Som typ
- att handla en nätverksswitch, det fanns inga portar kvar på routen
- laga Stifado till middag som förgylldes av att sonen och svärdottern hälsade på
- träna, körde först en timme på gångbandet så jag var svettig och sedan en timme styrka med nya programmet som känns så bra. Körde tom båda övningarna för magen.
- lång sovmorgon...

Sen har vi kollat på alla bilder vi tog i CT typ 1200 tillsammans förutom de jag tagit med iPhonen. Ska plocka ut några och visa. Bernt tog bla en bild med en segelbåt som är helt underbar.

Har inte hunnit installera klart NASen. Stuvar om data för att utnyttja hdd på bästa sätt. Sånt tar tid.

Nostalgi...

Såg den här på HM idag. Hmm en sån hade jag för en massa år sen fast det var röda blommor på min..

Allt går igen

lördag 5 maj 2012

Nästan lite julafton....

Nästan lite julafton idag när jag packade upp den nya NASen, som Bernt inte hade förstått att vi behövde ;) med plats för fyra hårddiskar.

Fattas ett par 3tb hdd men det får vänta tills priserna gått ner, priserna är höga nu pga det som hänt i Asien på sistone. Ingen panik heller direkt.
Har väntat ett par veckor med att packa upp den har varit för mycket med jobb resa osv.
Var ner på byn en sväng i em och handlade en ny klänning. Har tittat på den förut men inte provat den förrns idag. Kommer att bli en favorit känner jag. Beiga svalor och mörkbeiga prickar på svart botten. Sååå nöjd.
Tvättade lillebilen idag vilket behövdes. Den andra också men den var ute på vift söder om stan med Bernt. Så det får bli en annan dag.

fredag 4 maj 2012

Aprilutmaningen - hur gick det ?

Det blev tio träningspass totalt dvs en måluppfyllnad på 66,6 % tappade motivationen där ett tag och så mycket jobb på det. Det finns förbättringspotential alltså.
Tänker inte gräva ner mig för det.

Nu är det kost och träning som gäller fram till semestern. Sju hela veckor att göra det bästa av. Har ett litet mål men det tänker jag inte berättarn just nu. Kanske senare.

Åkte ner till gymmet idag och körde första gången på nya programmet som jag fick av min PT. Riktigt roligt att köra det. Tungt och svettigt dessutom. Började med 20 minuter på gångbandet med 6% lutning och det var en lyckokänsla när jag gjorde det. Träningen får mig att må bra. Hade dessutom mina fina fivefingers idag.

Nu är det soffan som gäller, den har saknat mig senaste veckan säger den.

Ciao ciao

torsdag 3 maj 2012

Tänkvärt?

Födelsedagsfirande

Far och dotter på restaurang Andalucia inne i city. Dottern fyller år och det har blivit lite tradition att gå ut och äta.

Den här gången blev det tapas. Gott och jag är såå mätt. Vi berättade att vi hade ett födelsedagsbarn så hon blev bjuden på Cava och fick sång och ljus till efterrätten. Lite kul faktiskt.

Ig Nobel och konsten att skjuta upp saker

När jag pratade med dottern imorse så pratade vi bl.a om att skjuta upp saker som vi och säkert många är bra på. Kom att tänka på en intressant artikel/websida som en kollega tipsade om för några veckor sen, som handlar just om att skjuta upp saker och att göra det till en konst och ändå få saker gjorda

Jag har inte läst artikeln/sidan förrns nu såklart eftersom jag har skjutit upp det :)

Men vi börjar med Ig Nobel priset då, som jag inte hade hört talas om förrns jag ena dan hörde nåt om det på TV-nyheterna och nästa dag pratade min kollega om det. Typ synchronisitet alltså....

Ig Nobel priset är en parodi på det riktiga nobelpriset och delas ut i tio kategorier för gärningar som först får folk att skratta och sedan får dem att tänka efter. T.ex fem-sekunders-regeln, att mat som tappas på golvet inte blir kontaminerad om man tar upp den inom fem sekunder.

John Perry, filosofie professor vid Stanford har skrivit en artikel om konsten att skjuta upp saker och fått Ig nobelpriset för det. Han menar att "uppskjutare" inte får något gjort, tvärtom de får massor av saker gjorda men inte det som står överst på priolistan. Så att om man istället högst upp sätter något som är viktig och ska vara klart en viss dag/tid, men som egentligen inte är det så får man andra saker gjorda utom just det.

Typ att om det viktigaste som fanns var att se till att alla pennor var vässade så skulle inga pennor bli det eller alla musikfiler sorterade på datorn eller vad man nu kan hitta på....

Intressant ska funderas vidare på och testas.

Här är länkarna till artiklarna
http://chronicle.com/article/How-to-ProcrastinateStill/93959
http://chronicle.com/article/10-Ig-Nobels-Awarded

onsdag 2 maj 2012

Milano

En tom järnvägsstation kl 7 i Riomaggiore.

Uppe tidigt för att ta första tåget till Genova och vidare till Milano. Lite less på regnandet så vi kände att vi lika gärna kunde spendera några timmar i Milano istället.
Fick vänta en dryg timme i Genova så det blev en sen frukost där.
Framme i Milano väntade Bernts brorsdotter P på oss. Vi tog tunnelbanan ner till centrum.

Strålande väder som synes.
Vi åkte upp till taket på Doumen och fotade lite.
P tog med oss till en restaurang som ligger utanför turiststråken och vi åt en suveränt god pasta med bl.a saffran och räkor. Till kaffet drack jag en limoncella, hade aldrig testat det och vi är ju i citronernas land framförallt i CT fanns det citroners överallt.

En jättetrevlig dag. Kul att träffa P och att hon kunde träffa oss. Nu är vi på väg ut till flygplatsen för att åka hemåt.

Det har varit jättesköna dagar och kunde varit ännu bättre med mera sol. Regnet gjorde också att det var lite rått och kallt i vår lägenhet. Tråkigt också att två av fyra leder mellan byarna är avstängda men vädret är ju inget nån rår över.

Cinque Terre var fint intressant och sevärt. Lite väl mycket folk för min smak men det är tydligen ett väldigt populärt resmål. Kommer vi att resa tillbaka? Kanske till Monterosso isåfall men det är inget förstahandsval.