fredag 18 maj 2012

Still alive...

...efter två timmar på gymmet.

Började med en timme på gångbandet med ett intervallprogram. Svettigt. Lika förvånande varje gång att en timme går så fort. Sen en timme styrka.

Senaste programmet från min pt är rätt tufft och jag gillar det skarpt. Tom ok att köra magövningar som jag egentligen avskyr. Men de behöver ju också få lite uppmärksamhet :) även om man använder magmusklerna i andra övningar.

Nu in i duschen sen får vi se vad en ledig fredag i maj har att erbjuda. Enjoy!!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar