fredag 4 maj 2012

Aprilutmaningen - hur gick det ?

Det blev tio träningspass totalt dvs en måluppfyllnad på 66,6 % tappade motivationen där ett tag och så mycket jobb på det. Det finns förbättringspotential alltså.
Tänker inte gräva ner mig för det.

Nu är det kost och träning som gäller fram till semestern. Sju hela veckor att göra det bästa av. Har ett litet mål men det tänker jag inte berättarn just nu. Kanske senare.

Åkte ner till gymmet idag och körde första gången på nya programmet som jag fick av min PT. Riktigt roligt att köra det. Tungt och svettigt dessutom. Började med 20 minuter på gångbandet med 6% lutning och det var en lyckokänsla när jag gjorde det. Träningen får mig att må bra. Hade dessutom mina fina fivefingers idag.

Nu är det soffan som gäller, den har saknat mig senaste veckan säger den.

Ciao ciao

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar