Det blev tio träningspass totalt dvs en måluppfyllnad på 66,6 % tappade motivationen där ett tag och så mycket jobb på det. Det finns förbättringspotential alltså.
Tänker inte gräva ner mig för det.
Nu är det kost och träning som gäller fram till semestern. Sju hela veckor att göra det bästa av. Har ett litet mål men det tänker jag inte berättarn just nu. Kanske senare.
Åkte ner till gymmet idag och körde första gången på nya programmet som jag fick av min PT. Riktigt roligt att köra det. Tungt och svettigt dessutom. Började med 20 minuter på gångbandet med 6% lutning och det var en lyckokänsla när jag gjorde det. Träningen får mig att må bra. Hade dessutom mina fina fivefingers idag.
Nu är det soffan som gäller, den har saknat mig senaste veckan säger den.
Ciao ciao
Jag har haft utslag runt ögonen sen i våras och har smörjt med kortisonsalva eftersom det var det som min husläkare skrev ut. Det har inte blivit bättre utan varit kliigt, rött och irriterat. Inte så kul heller även om det inte synts så väl tack vare glasögonen. Har trott det varit allergi och eksem och provat att utesluta olika livsmedel men inget har hjälpt. Gjorde ett allergitest också som inte visade nåt. Förra måndagen fick jag nog och tänkte boka en tid hos husläkaren men valde istället att utnyttja jobbets sjukvårdsförsäkring och fick en tid samma dag hos en hudläkare samma dag. Han tittade på mina utslag och sa att det är inget eksem eller allergi utan något som heter Periocular dermatit. Intressant fall dessutom eftersom jag har det mesta runt ögonen, vanligast runt munnen och då heter det Perioral dermatit. Han fotade mina utslag för att använda i utbildning. Tyvärr så vet allmänläkare sällan vad det är och skriver ut kortisonsalva vilket bara gör det värre. PD är
Kommentarer
Skicka en kommentar