Fortsätt till huvudinnehåll

Poweryoga

Idag blev det Poweryoga.
Lite mysigt med tända ljus och dämpad belysning.

Sköna rörelser och en timme gick jättesnabbt. Det tar nog lite tid innan jag lyckas göra en solhälsning perfekt. Fast jag är jättenöjd att jag klarade plankan. Avslutade med avslappning. Kände mig så lugn och avstressad efteråt. Kan nog bli flera gånger.

Nu har jag testat 2 olika pass. Finns en hel massa att välja på. Fast vissa är så populära att det är näst intill omöjligt att få plats.

Gick 23 minuter på gångbandet med rätt mycket lutning också Känns som om jag orkar mycket nu. Vill träna mera... :)

Kommentarer

  1. Only me2 februari 2012 kl. 21:14

    Poweryoga är skönt. Jag var helt förvånad efteråt av hur mycket det tog... Hade den grymmaste träningsvärk ever i magen och ryggen efter det :) Skönt med den typen av träning efter tex pump som är så "hårt". Det är bra med lite töjande och så :)

    Regelbunden träning ger ju mersmak säger de som vet, vi kanske är där?! :D

    Kram

    SvaraRadera
  2. Annika2 februari 2012 kl. 21:33

    Yoga är helt fantastiskt, underbart skönt.
    Vart går du och yogar?

    SvaraRadera
  3. Laizan2 februari 2012 kl. 22:30

    Cec - ja jag känner nu att det börjar komma träningsvärk. Det kändes så lugnt som om det intet tog nåt alls. Ja det är jätteskönt med sån träning, det blir nog bättre nästa gång. Första gången måste man ju försöka hänga med i rörelserna.

    Ja det är ju dit man vill nå, och vi är sååå duktiga :)

    Kram

    SvaraRadera
  4. Laizan2 februari 2012 kl. 22:32

    Annika - jag går på Gym och Motion på Sågvägen. Bra gym med många pass och maskiner och man kan träna när man vill.

    Kram

    SvaraRadera
  5. Ellinor5 februari 2012 kl. 20:32

    Akta dig!!! Yoga är beroendeframkallande!

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Periocular dermatit

Jag har haft utslag runt ögonen sen i våras och har smörjt med kortisonsalva eftersom det var det som min husläkare skrev ut. Det har inte blivit bättre utan varit kliigt, rött och irriterat. Inte så kul heller även om det inte synts så väl tack vare glasögonen. Har trott det varit allergi och eksem och provat att utesluta olika livsmedel men inget har hjälpt. Gjorde ett allergitest också som inte visade nåt. Förra måndagen fick jag nog och tänkte boka en tid hos husläkaren men valde istället att utnyttja jobbets sjukvårdsförsäkring och fick en tid samma dag hos en hudläkare samma dag. Han tittade på mina utslag och sa att det är inget eksem eller allergi utan något som heter Periocular dermatit. Intressant fall dessutom eftersom jag har det mesta runt ögonen, vanligast runt munnen och då heter det Perioral dermatit. Han fotade mina utslag för att använda i utbildning. Tyvärr så vet allmänläkare sällan vad det är och skriver ut kortisonsalva vilket bara gör det värre. PD är
Skicka en kommentar
Läs mer

Gardiner

När vi beställde växthuset köpte vi till solskydd som ska reflektera värmen och ljuset. Men den kändes rätt tråkig så det fick bli spetsgardiner från IKEA istället. Vi använde vajrar som vi spände i taket och på väggen där taket börjar. Satte fast gardinerna med klämmor och hängde på vajrarna.   Så här blev det. Superbra tycker jag, är så nöjd. Både mysigt och skyddar mot solen.  Inifrån växthuset.  Utifrån ser det ut så här. Vi har redan tillbringat ganska många kvällar här med ett glas vin och bara njutit. Så härligt när något blir så bra som man tänkt sig. Plantorna verkar också trivas och växer som tusan.
Skicka en kommentar
Läs mer

Mina nya glasögon då....

Jag är nöjd :) Ser bra dessutom.....
4 kommentarer
Läs mer