onsdag 29 februari 2012

PT


Igår var första träningspasset med min PT (haha så coolt det låter med egen PT) hon hade gjort ett styrketräningsprogram som vi gick igenom. Kändes bra. Började med ett test hur mycket jag orkade med armhävningar och jag brukar alltid hävda att jag orkar en halv, dvs ner men jag orkade faktiskt fler än jag trodde. Jag är nog starkare än somliga tror som Mowgli brukar säga. Sen ska jag köra på gångbandet för kondition så jag tror det här blir bra. Planen är att köra minst 3 pass i veckan och hur svårt kan det vara att planera in den tiden? Planering är nyckelordet!

Mycket fokus på träning, kost osv nu. Mår fantastiskt bra och bättre ska det bli. 

Nu är det dags att åka till jobbet. Önskar alla en fin onsdag.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar