onsdag 3 oktober 2012

Mätvärden

Jag betraktar mig som en väldigt frisk person men det är bu ändå bra art hålla koll på sina värden.

Så när företagshälsovården var på jobbet idag och erbjöd mätning av kolesterol och vägning på en Tanit-våg, dvs den mäter vikt, fettmängd, muskelmassa, benmassa, vattenmängd osv, så passade jag på. Intressant dessutom att jämföra med vad som hänt sedan förra mätningen i februari.

Kolesterolvärde 5,9, lite högt tyckte sköterskan, det ska vara under 5. Men jämfört med i februari då jag hade 7,1 är det jättebra tycker jag.

Lite intressant att hålla koll på det för att jag äter LCHF sen förra sommaren. Men det ser ju bra ut tyckte jag.

Det som var mest intressant med Tanita-vägningen är att det vicerala fettet minskat. Det är alltså det fett dom ligger runt de vitala organen. 1-12 är bra och 13-59 innebär risknivå och jag har minskat från 16 till 15%.

Så det mesta är bra men kan såklart bli ännu bättre, jobbar på det ;)

2 kommentarer:

  1. Bra jobbat !Du bevisar att kolesterolet kan sjunka trots att du äter Lchf :-). jobba på. Kram

    SvaraRadera
  2. Tack, det är spännande att se vad som händer i kroppen och dessutom lära sig hur just min kropp reagerar på olika saker.

    SvaraRadera