Fortsätt till huvudinnehåll

Zumba

Idag testade jag Zumba för första gången. Härlig medryckande musik och en bra ledare. Men svårt att hänga med första gången i alla stegkombinationer, men svettig blev jag i alla fall. Kul träning men tyvärr tror jag inte det är nåt för mig, lite för mycket studsande och jag kände av det i knäna.
6800 steg under en timme Zumba så det är effektiv träning.

Känner mig rätt slut i kroppen efter mina tre träningspass i veckan, pump, yoga och nu Zumba. Får se vad det blir nästa vecka. Pump och yoga känner jag definitivt för att fortsätta med, varvat med styrketräning och kondition på gångbandet. Tänk så fit jag kommer att bli ;)

Sen blev det en tur till Täby och lite shopping, i alla fall för Bernt. Jag ligger ju rätt lågt med att handla kläder som jag gjort senaste halvåret. Som tur är har jag inte hittat nåt som lockar heller ;)

Rätt kyligt här nu, termometern drar sig neråt -20 och det är ju ovanligt kallt här och kallast hittills den här vintern. Myggfritt som lillebror skulle säga.

Nu är det snart dags för mello, första delfinalen. Me like :)

Kan rekommendera ett gott prisvärt vin som vi fick tips om på systemet när vi var dit. En ny favorit tror jag.

Kommentarer

  1. Elisabet, jag tycker du är en fantastisk kvinna. Jag vill bli som du. Får man säga så?
    Du har så mycket ork och mycket idéer. Det du gör är du kanonduktig på.

    Stor kram!

    SvaraRadera
  2. Tack finaste Annika, oj vilka fina ord!,
    Klart man får säga så :) Jättekul om jag kan inspirera dig och andra.

    Du är också fantastisk. Stor kram!

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Periocular dermatit

Jag har haft utslag runt ögonen sen i våras och har smörjt med kortisonsalva eftersom det var det som min husläkare skrev ut. Det har inte blivit bättre utan varit kliigt, rött och irriterat. Inte så kul heller även om det inte synts så väl tack vare glasögonen. Har trott det varit allergi och eksem och provat att utesluta olika livsmedel men inget har hjälpt. Gjorde ett allergitest också som inte visade nåt. Förra måndagen fick jag nog och tänkte boka en tid hos husläkaren men valde istället att utnyttja jobbets sjukvårdsförsäkring och fick en tid samma dag hos en hudläkare samma dag. Han tittade på mina utslag och sa att det är inget eksem eller allergi utan något som heter Periocular dermatit. Intressant fall dessutom eftersom jag har det mesta runt ögonen, vanligast runt munnen och då heter det Perioral dermatit. Han fotade mina utslag för att använda i utbildning. Tyvärr så vet allmänläkare sällan vad det är och skriver ut kortisonsalva vilket bara gör det värre. PD är

Gardiner

När vi beställde växthuset köpte vi till solskydd som ska reflektera värmen och ljuset. Men den kändes rätt tråkig så det fick bli spetsgardiner från IKEA istället. Vi använde vajrar som vi spände i taket och på väggen där taket börjar. Satte fast gardinerna med klämmor och hängde på vajrarna.   Så här blev det. Superbra tycker jag, är så nöjd. Både mysigt och skyddar mot solen.  Inifrån växthuset.  Utifrån ser det ut så här. Vi har redan tillbringat ganska många kvällar här med ett glas vin och bara njutit. Så härligt när något blir så bra som man tänkt sig. Plantorna verkar också trivas och växer som tusan.

Mina nya glasögon då....

Jag är nöjd :) Ser bra dessutom.....