fredag 9 mars 2012

Strong is the new skinny

Har sett det på ett antal bloggar, Strong is the new skinny. Förutom att jag gillar det så är det ett klädmärke också har jag förstått.

Känns helt rätt, Skinny kommer jag aldrig att bli men Strong vill jag vara. Med den inslagna vägen med kost och träning borde det bli bra. Fast jag är ju rätt stark redan ;) i alla fall säger min PT det. Nån nytta har det väl gjort träningen sista året.

Den här veckan har jag tränat fyra gånger. Det känns så bra, endorfinerna flödar och jag mår jättebra.
Måndag & torsdag 1 timme på gångbandet med 3-6% lutning.
Tisdag & fredag styrketräning med min PT.

Nu ska jag träna själv några veckor så ska vi träffas igen och se hur det funkar. Målet är att träna minst 3 pass i veckan och hur svårt kan det vara att hinna det? Blir en liten utmaning när jag ska jobba normala tider framöver.

Säger som sonen: Just do it! Eller det är bara att göra't.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar