onsdag 7 november 2012

Dagens träning

Pass 3 på min utmaning. Åkte hem lite tidigare för att träna. Var jättetrött men hade bestämt med bg så det var bara att ge sig iväg. Kände mig piggare efter träningen :)

Körde 30 minuter på gångbandet med 6% lutning sedan fick det bli lite slowburnträning. Effektivt tydligen, känns redan i kroppen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar