söndag 1 april 2012

Aprilutmaning 1/15

Bäst att börja direkt om jag ska lyckas med min plan :)

1 timme på gångbandet, 5 km, 500 kcal och ca 8600 steg. Körde ett program som stegrar lutningen upp till 7% och sen ner igen. Kändes bra. Konditionen verkar ha förbättrats under min vilovecka. Hade lägre puls än jag brukar ha.

Första gången jag gick en hel timme i mina fivefingers, gillar dem mer och mer. Fast jag blev lite orolig när jag började bli öm i ena hälen. Tänkte på hälsporre eller så. Men det var bara em blåsa. Det straffar sig att jag inte skött om fötterna och smort in dem som jag brukar. Bättring där alltså.

Nu blir det en tur in till city. Webhallen och fika på Vetekatten med bror och svägerska bl.a står på agendan.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar