måndag 2 april 2012

Aprilutmaning 2/15

Ett styrkepass idag med fokus på ben, bröst, axlar och triceps + 15 minuter på gångbandet som uppvärmning.

Har fått två program av min PT, det här var nr 2, där finns det armhävningar med, har definitivt inget minne av att vi kommit överens om några såna. Måste nog ta ett snack med henne om det..... ;)
Fast när vi gjorde testen innan jag började hos henne så skulle jag göra så många armhävningar jag orkade. Jag var säker på att jag skulle klara en halv, dvs ner, men överraskade mig själv med att orka betydligt fler. Jag är nog starkare än somliga tror, framför all jag själv då.

Nöjd med att jag kom iväg till gymmet, kände mig lite halvförkyld imorse och känner man efter riktigt noga så kan man vara lite sjuk. Men BG skulle träna så jag hängde på.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar