Fortsätt till huvudinnehåll

Lätt döende......

Lätt döende efter en timme på gångbandet, kändes som en väldigt lång timme idag. Inga problem eller motstånd att åka dit och nu känns det jättebra. En timmes Lightroomkurs dessutom.

Snart är januari slut och jag är nära mitt mål som jag satt upp. Får utvärdera sedan och fundera på fortsättningen, fortsätta träna  antar jag annars är det här rätt bortkastat......

Hur lång tid tar det innan man etablerar en god vana?

Kommentarer

  1. Tre månader minst tar det att etablera en god vana en dålig vana tar nog bara 3 timmar... :-)

    Du är duktig som håller tempot uppe!

    SvaraRadera
  2. Tack, så länge, 3 timmar!!!
    bara att kämpa på alltså ;)

    SvaraRadera
  3. Du gör ju redan det du vill och har åstadkommit en förändring, du vill ju göra det, så varför sluta?
    Du mår bra av det? eller?
    Du lär dej mycket under tiden? eller?
    Du kommer att kunna springa om ett halvår? eller?
    så...varför lägga av när du är nöjd? Det vore dumt och då skulle du ha gjort den här första månaden för någon annans skull? eller?
    Varm kram och ja..säger bara fan vad du är duktig..ops..nu svor jag ;)

    SvaraRadera
  4. @Sus - tack det känns som om jag är på god väg i alla fall :)
    @Di - tack, ja det är klart jag ska fortsätta träna. Jag är jättenöjd och mår så bra. De positiva effekterna har blivit fler än jag kunde tänka mig.
    Jag satte målet att träna varannan dag under januari för att ha ett mätbart mål och komma igång, dessutom lura mig själv lite:) Varm kram till dig också.

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Periocular dermatit

Jag har haft utslag runt ögonen sen i våras och har smörjt med kortisonsalva eftersom det var det som min husläkare skrev ut. Det har inte blivit bättre utan varit kliigt, rött och irriterat. Inte så kul heller även om det inte synts så väl tack vare glasögonen. Har trott det varit allergi och eksem och provat att utesluta olika livsmedel men inget har hjälpt. Gjorde ett allergitest också som inte visade nåt. Förra måndagen fick jag nog och tänkte boka en tid hos husläkaren men valde istället att utnyttja jobbets sjukvårdsförsäkring och fick en tid samma dag hos en hudläkare samma dag. Han tittade på mina utslag och sa att det är inget eksem eller allergi utan något som heter Periocular dermatit. Intressant fall dessutom eftersom jag har det mesta runt ögonen, vanligast runt munnen och då heter det Perioral dermatit. Han fotade mina utslag för att använda i utbildning. Tyvärr så vet allmänläkare sällan vad det är och skriver ut kortisonsalva vilket bara gör det värre. PD är...

Gardiner

När vi beställde växthuset köpte vi till solskydd som ska reflektera värmen och ljuset. Men den kändes rätt tråkig så det fick bli spetsgardiner från IKEA istället. Vi använde vajrar som vi spände i taket och på väggen där taket börjar. Satte fast gardinerna med klämmor och hängde på vajrarna.   Så här blev det. Superbra tycker jag, är så nöjd. Både mysigt och skyddar mot solen.  Inifrån växthuset.  Utifrån ser det ut så här. Vi har redan tillbringat ganska många kvällar här med ett glas vin och bara njutit. Så härligt när något blir så bra som man tänkt sig. Plantorna verkar också trivas och växer som tusan.

Min Marsma

Min marsma är klar. Jag har skrivit om det ett par gånger tidigare sen jag läste om det för första gången för nån månad sen. En marsma är en sypåse där man förvarar nål, tråd etc gör att ha det lätt tillgängligt att ta med sig. Jag bestämde mig för att göra en i renskinn med tenntrådsbroderi med rött kläde på insidan. Är hyfsat nöjd med den så här långt. Får se hyr den funkar när jag börjar använda den. Förutom plats för nålar så är det tre olika fickor där jag kan stoppa saker. Snodden har jag gjort som en rund fyrfläta och en liten tofs som avslutning.