fredag 28 januari 2011

Lätt döende......

Lätt döende efter en timme på gångbandet, kändes som en väldigt lång timme idag. Inga problem eller motstånd att åka dit och nu känns det jättebra. En timmes Lightroomkurs dessutom.

Snart är januari slut och jag är nära mitt mål som jag satt upp. Får utvärdera sedan och fundera på fortsättningen, fortsätta träna  antar jag annars är det här rätt bortkastat......

Hur lång tid tar det innan man etablerar en god vana?

5 kommentarer:

  1. Tre månader minst tar det att etablera en god vana en dålig vana tar nog bara 3 timmar... :-)

    Du är duktig som håller tempot uppe!

    SvaraRadera
  2. Tack, så länge, 3 timmar!!!
    bara att kämpa på alltså ;)

    SvaraRadera
  3. Du verkar redan ha etablerat en god vana!

    SvaraRadera
  4. Du gör ju redan det du vill och har åstadkommit en förändring, du vill ju göra det, så varför sluta?
    Du mår bra av det? eller?
    Du lär dej mycket under tiden? eller?
    Du kommer att kunna springa om ett halvår? eller?
    så...varför lägga av när du är nöjd? Det vore dumt och då skulle du ha gjort den här första månaden för någon annans skull? eller?
    Varm kram och ja..säger bara fan vad du är duktig..ops..nu svor jag ;)

    SvaraRadera
  5. @Sus - tack det känns som om jag är på god väg i alla fall :)
    @Di - tack, ja det är klart jag ska fortsätta träna. Jag är jättenöjd och mår så bra. De positiva effekterna har blivit fler än jag kunde tänka mig.
    Jag satte målet att träna varannan dag under januari för att ha ett mätbart mål och komma igång, dessutom lura mig själv lite:) Varm kram till dig också.

    SvaraRadera